Training

Die Formen bilden die Basis der Wing Chun Technik, diese werden von Anfang an einstudiert und trainiert.

Durch diese Methode lernt man das System Schritt für Schritt und der Körper so wie die Psychie werden für das System vorbereitet und man erreicht ein immer besseres und tieferes Verständnis.                            

In Verbindung mit Schlag, Tritt und Grifftechniken entsteht so das Wing Chun System.

Das „Dan Chi“ und „Chi Sau“ sind elemntare Bestandteile dieser wundervollen Technik, sie dienen der Gefühlschulung von Körper und Geist.

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Du lernst :

 

  • Realistische Verteidiung mit Schlag- Tritt- und Grifftechniken
  • Verbesserte Körperwahrnehmung
  • Schulung der Links – Rechtskoordination
  • Entspannung, Gelassenheit, Selbstvertrauen, Selbstsicherheit

 

Das regelmässige Trainieren fördert zudem die allgemeine Gesundheit