{"id":339,"date":"2017-02-13T15:17:13","date_gmt":"2017-02-13T15:17:13","guid":{"rendered":"http:\/\/Fightart.ch\/?page_id=339"},"modified":"2026-01-05T17:03:00","modified_gmt":"2026-01-05T16:03:00","slug":"training","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/fightart.ch\/?page_id=339","title":{"rendered":"Training"},"content":{"rendered":"\t\t
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Die Formen bilden die Basis der Wing Chun Technik, diese werden von Anfang an einstudiert und trainiert.<\/span><\/p>

Siu Lim Tao<\/span> (Kleine \u00a0Idee)<\/span> 1. Form<\/span><\/p>

Chum Kiu<\/span> (Suchende Br\u00fccke)<\/span> 2.Form<\/span><\/p>

Biu Tse<\/span> (Schwirrende, stechende Finger)<\/span> 3. Form<\/span><\/p>

Mok Jan Chong<\/span> (Holzpuppe)<\/span> \u00a0<\/p>

Durch diese Methode lernt man das System Schritt f\u00fcr Schritt und der K\u00f6rper so wie die Psychie werden f\u00fcr das System vorbereitet und man erreicht ein immer besseres und tieferes Verst\u00e4ndnis. \u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0\u00a0 <\/span><\/p>

In Verbindung mit Schlag, Tritt und Grifftechniken entsteht so das Wing Chun System.<\/span><\/p>

Das „Dan Chi“ und „Chi Sau“ sind elemntare Bestandteile dieser wundervollen Technik, sie dienen der Gef\u00fchlschulung von K\u00f6rper und Geist.<\/span><\/p>

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Montags:<\/span><\/h2>

Der Fokus wird auf die Gef\u00fchlsschulung, Dan Chi und Chi Sau Training gelegt!<\/span><\/p>

Donnerstags:<\/span><\/h2>

Der Fokus liegt beim schulen der Technicken\u00a0 in der Anwendung zur Verteidigung und Kampf!<\/span><\/p>

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Du lernst :<\/span>
<\/span><\/h2>
  • Realistische Verteidiung mit Schlag- Tritt- und Grifftechniken<\/span><\/li>
  • Verbesserung der Eigenwahrnehmung ( K\u00f6rper und Geist )<\/span><\/li>
  • Selbstsicherheit, Entspannung, Gelassenheit,
    <\/span><\/li><\/ul>

    Das regelm\u00e4ssige Trainieren f\u00f6rdert zudem die allgemeine Gesundheit<\/span><\/p>\t\t\t\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/div>\n\t\t\t\t\t<\/div>\n\t\t<\/section>\n\t\t\t\t<\/div>\n\t\t","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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